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O que devo fazer para acabar com a depressão? (RESPONDIDO)

Pegunta enviada pela nossa leitora Daniela Soares de Curitiba no Parana:

O que devo fazer para acabar com a depressão?

Saber o que deve fazer para acabar com a depressão deveria ser ensinado nas escolas, devido ao grande numero de pessoas depressivas atualmente. Se você também está passando por esse sentimento de depressão fique neste artigo, confira se o que você sente é mesmo depressão ou você está tendo apenas um dia ruim, confira:

O que é Depressão?

Em sua forma mais branda, a depressão pode significar apenas estar de mau humor. Mesmo nos casos mais graves, é altamente tratável. Em sua forma mais grave, pode ser fatal, pois pode fazer você se sentir suicida ou simplesmente desistir da vontade de viver. veja alguns relatos em primeira mão de como as pessoas experimentaram e manejaram sua própria depressão.

Assista o vídeo abaixo e tire suas dúvidas sobre esse sentimento que te trouxe até aqui, afinal todos temos dias ruins, mas um sintoma de depressão deve ser tratado o mais breve possível, antes que seja irreversível!

As causas da depressão não são totalmente compreendidas e podem não estar relacionadas a uma única fonte. Não é um sinal de fraqueza pessoal e pode também vir como resultado de uma doença crônica. É um distúrbio de saúde mental, uma melhor compreensão do que é, e como pode ser evitado e tratado, ajudará a reduzir o estigma associado à doença e levará a mais pessoas que procuram ajuda, uma solução. Alguns acreditam que a depressão é o resultado de uma fraqueza pessoal ou falha de caráter, mas isso nunca foi verdade. A depressão não tratada pode levar a má nutrição, exageros com bebidas alcoólicas, tabagismo e comportamento suicida.

Duas opções para você começar acabar com a depressão agora!

Você pode ligar no 188 o numero do CVV – Centro de Valorização da Vida que realiza apoio emocional e prevenção ao suicídio, atendendo voluntária e gratuito atende todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.

Além do 188 existe o Projeto Instituto Medite que oferece ajuda online imediata para pessoas que procurar essa solução pela internet, o que é bastante comum no estado de depressão, o livro digital Saia da Depressão em 21 Dias pode ser acessado tanto pelo computador quanto pelo smartphone, o acesso é imediato, o livro tem garantia de 30 dias e devolução total do valor, o que faz ser um ótimo investimento para sair do estado depressivo.

Confira alguns depoimentos de pessoas que já leram o livro:

 

 

 

 

 

 

 

 

Para ter acesso ao livro acesse: www.institutomedite.com

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→ O que devo fazer para acabar com a depressão? (RESPONDIDO)
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Dicas de Saúde

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